Karate

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Markus Senking ist schon seit langen Jahren im Bereich Karate tätig. Er übt nicht nur selbst den Sport aus, nun möchte sich Markus auch in der Jugendarbeit engagieren.

Deshalb hat er seine "Juleica"-Ausbildung absolviert. Dies bedeutet, dass Markus nun ehrenamtlicher Jugendleiter ist.

Bereits im Dezember wurde ihm seine Jugendleiter-Card nach einem Training überreicht.

Wir sind stolz über so viel Engagement!

Karate Kids im SV Holdenstedt

Nach monatelangem Training stellten sich 13 Kinder im Alter von 7-10 Jahre einer sogenannten Aufnahmeprüfung zum Karate Kid im SV Holdenstedt.

In einer Mischung aus Selbstbehauptung/ Selbstverteidigung und einfachen Karatetechniken zeigten die Kinder mit großem Eifer vor den Prüfern (Andrea Schumann, Sonja und Markus Senking) und ihren Familien ihr Können.

Anschließend überzeugten 3 weitere Kinder unseren Spartenleiter und Prüfer Thomas Düfel und absolvierten die Prüfung zum 9.Kyu ( weiß/gelb Gurt)

Voller Stolz bekamen sie ihre Urkunde und gingen glücklich in die Osterferien .

In unserer Kindergruppe ab 10 Jahre sind Dienstags von 17.15- 18.45 noch Trainingsmöglichkeiten.

Anmeldung bei Sonja Senking, Handy 0175 5962425

Ab dem 2.11 beginnt wieder Kinderkarate.

Immer Dienstags in der Halle in Klein Süstedt werden die Kinder in zwei Gruppen trainiert.

Ab 6 Jahre findet das Training zwischen 16-17 Uhr statt.

Ab 11 Jahre findet das Training zwischen 17.15 Uhr- 18.45 Uhr statt.

Auf dem Foto seht ihr die neue Trainerin

Sonja Senking.

Sie besitzt den 1.DAN und ist Lehrerin für Selbstbehauptung und Selbstverteidigung. Außerdem ist sie Gewaltschutztrainerin für Frauen und Mädchen.

Sonja besitzt bereits Erfahrungen als Karatekerin und Trainerin im Kinder- und Jugendbereich.

Achtung wichtige Änderung für das Kinderkarate!

Wir freuen uns, dass wir ab dem 2. November endlich wieder Kindertraining anbieten können.

Die neue Trainerin für das Kinderkarate heißt Sonja Senking.

Die Gruppen würden sich wie folgt aufteilen:

1. Gruppe, ab 6 Jahre, Dienstags von 16:00 - 17:00 Uhr

2. Gruppe, ab 11 Jahre, Dienstags von 17:15 - 18:45 Uhr.

Wehr Dich aber richtig!

Neuer Selbstverteidigungskurs speziell für Frauen beim SV Holdenstedt!

Wer kennt es nicht? Oft finden wir uns in Situationen wieder, in denen wir uns unwohl oder gar bedroht fühlen.ERKÄMPFE DIR DEIN NEUES SELBSTBEWUSSTSEIN!Du bist stärker als du glaubst. Denn oft ist es die eigene Ohnmacht, die Angreifer erst so stark macht.

In unserem Selbstverteidigungskurs, speziell für Frauen von 16 bis 60, lernen Sie die Schwachstellen von Angreifern kennen und wie Sie sich bei Übergriffen mit einfach zu erlernenden Techniken zur Wehr setzen können.Dabei werden Ihnen Basis-Elemente aus dem Kampfsport vermittelt. Sie lernen, Alltagsgegenstände als Waffe einzusetzen, den Überraschungseffekt zu nutzen und wie Sie sich aus verschiedenen Griffen befreien können. Selbstverteidigung bedeutet aber nicht nur sich körperlich zu wehren, sondern auch einen Kampf von Grund auf zu verhindern. Das heißt durch Mut sich lautstark verbal zu wehren, schon bevor es zu körperlichen Übergriffen kommt oder den Angreifer durch offensives und selbstbewusstes Auftreten zu verunsichern. Auch das will gelernt sein.

Es handelt sich um einen Grundkurs für den keinerlei Vorkenntnisse erforderlich sind. Er setzt sich zusammen aus 8 Einheiten zu je einer Stunde.Geleitet wird der Kurs von den beiden Selbstverteidigungstrainern der Karateabteilung des SVH Thomas Düfel 4. DAN Karate und Andrea Schumann 2. DAN Karate.

Der Starttermin für den neuen Kurs steht leider noch nicht fest wird aber frühzeitig bekannt gegeben. Für den Kurs empfehlen wir eine bequeme Trainingskleidung und leichte Hallenschuhe. Weitere Informationen finden sie auf der Internetseite des SVH unter www.sportverein-holdenstedt.de.Für Rückfragen und Anmeldung stehen wir unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder 0160-97841478 zur Verfügung. Da für den Kurs nur eine begrenzte Anzahl an Plätzen zur Verfügung steht, ist eine vorherige Anmeldung unbedingt erforderlich.