Aktuelles - Verein

Brücken-Neueröffnung

Drei Jahre war die Brücke gesperrt. Die Brücke ist ein Bestandteil eines Wanderwegs, der nicht...

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Jahreshaupt-versammlung 2019

Goldene Ehrennadel für Jürgen Altenburg Auf der Jahreshauptversammlung des SV Holdenstedt wurde der langjährige Vorsitzende Jürgen...

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70 Jahre im Verein

70 Jahre im Verein SVH ehrt Helmut Hilmer, Günther Kohrs und Karl-Heinz Severloh Insgesamt 105 Personen...

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In der Turnhalle des SVH in Klein Süstedt  findet ein neuer Viniyoga-Kurs unter der Leitung der Yogalehrerin Bettina Koch statt.
 
Beginn: 15.08.2019
jeweils Donnerstags 16.30-17.45 Uhr
10 Termine, ohne Ferienpause
Maximal 12 Teilnehmer
10 € für SVH Mitglieder
50 € für Nicht-Mitglieder
 
Im Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung und Atmen, um Wahrnehmen und Entspannen, aber ebenso auch um Anspannen und Motivation. So vereint Yoga die positiven Eigenschaften von Entspannungstechniken mit denen eines Bewegungstrainings. Die unterschiedlichen Übungen, Atem- und Konzentrationstechniken steigern das seelische und körperliche Wohlbefinden.
Im Viniyoga werden die Übungen an den Menschen angepasst. Die Körperhaltungen werden in aufbauenden Übungen vorbereitet und durch fließende Bewegungen miteinander verbunden. Dynamische Bewegungsabläufe dienen als Vorbereitung für das Verweilen in den jeweiligen Positionen. Ein wesentliches Element ist dabei die Koordination von Atem und Bewegung. Schnell ist zu spüren, wie gut Yoga tut, wie beweglich man wird und wie entspannend Yoga wirkt.
Nähere Informationen und Anmeldung beim SVH per E-Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! und auf www.sportverein-holdenstedt.de. Informationen über die Kursleiterin auf www.yogabude.de.

 

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Yoga-Kurs

 

Sponsoren

Abteilungsleiter Turnen

Manuela Tewes-Heidinger
Telefon 0 581 - 30 652
 

Kontaktformular

 

Kurszeiten

Hier findet ihr einen Überblick über alle Kurse und Kurszeiten

Kursplan

Sport pro Gesundheit

Der SVH besitzt das Gütesiegel "Sport pro Gesundheit". Diese Gütesiegel wird vom Deutschen Turnerbund für besondere Leistung auf dem Gebiet des Gesundheitssports in Zusammenarbeit mit der Bundesärztekammer für gesundheitsorientierte Sportangebote vergeben.