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Im Zuge dieser Aktion veranstaltete die Karate-Abteilung des SV Holdenstedt, am 07.04.2013, einen Tag der offenen Halle, bei der die Faszination und Vielseitigkeit dieser Sportart vorgestellt wurde.
Es wurden Vorführungen im Bereich:
Kinderkarate, Soundkarate, Karaterobics, Selbstverteidigung und Wettkampfkarate gezeigt. Alle Besucher der Veranstaltung zeigten reges Interesse und Begeisterung an den Aktionen.
Die Übungsleiter verstanden es die Zuschauer so zu begeistern, so dass diese animiert waren, es selber mal zu probieren. Es floss schon der eine oder andere Schweißtropfen, aber die Akteure waren mit viel Spaß bei der Sache. Jeder der mitmachte, bekam als Belohnung ein T-Shirt und Duschgel geschenkt.
Mit Karate gesund bleiben
Karate ist aufgrund der vielseitigen Anforderungen an Körper und Geist ein idealer Ausgleich zum Alltagsstress.
Darüber hinaus werden in hohem Maße die Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit trainiert. Atem- und Konzentrationsübungen schulen die Körperwahrnehmung.
Von der Weltgesundheitsorganisation erhielt Karate das Prädikat gesundheitsfördernde Sportart. Karate kann als Ganzkörpersport, Gymnastik, als Selbstverteidigung oder Sound-Karate durchgeführt werden.
