Fitness- und Gesundheitsangebote
Aktuelles - Verein
Jahresberichte der Abteilungen 2023
Jahresberichte der Abteilungen für das Jahr 2023: Wir freuen uns euch nun die Jahresberichte unserer Abteilungen...
WeiterlesenSportehrentag 2023
1017 Jahre Mitgliedschaft Am 22.04.2023 fand der Ehrentag für besondere Mitgliedschaften statt. Geehrt wurden dabei Mitgliedschaften...
WeiterlesenProjekt "Neuer Spielplatz"
Sichere dir deinen Platz im Projektteam - gemeinsam stark für unseren neuen Spielplatz
WeiterlesenEs ist schon eine Besonderheit, wenn man mit dem Gütesiegel Pluspunkt Gesundheit vom Deutschen Turner-Bund ausgezeichnet wird. Diese Auszeichnungen wurden Katja Burmeister vom SV Holdenstedt für Step -Aerobic und Funktionsgymnastik body & mind verliehen.
Der Niedersächsische Turner Bund e.V. verleiht für ausgewählte Bewegungsangebote der Sportvereine den "Pluspunkt Gesundheit im DTB" und für besondere Leistungen auf dem Gebiet des Gesundheitssports das Siegel "Sport pro Gesundheit" des Deutschen Olympischen Sportbundes, welches dieser in Zusammenarbeit mit der Bundesärztekammer für gesundheitsorientierte Sportangebote vergibt.
Die Vorsitzende des Turnkreises Uelzen Gudrun Garbe-Könecke besuchte die Übungsleiterin Katja Burmeister in ihrer Gruppe, um ihr die Urkunde persönlich auszuhändigen. Gleichzeitig wurde der Verein mit dem Gütesiegel „Sport pro Gesundheit" ausgezeichnet. Voraussetzung hierfür ist, dass die Übungsleiterin über eine fachlich hochqualifizierte Ausbildung im Bereich Gesundheitssport verfügt, die sie beim Deutschen Olympischen Sportbund erworben hat und entsprechende Fort- und Weiterbildung besucht . Der SVH unterstützt seine Übungsleiter seit Jahren in diesem Bereich.
Die ausgezeichneten Sportangebote finden immer Freitag in der SVH-eigenen Gymnastikhalle in Kl. Süstedt statt. Von 17:00 bis 18:00 Uhr "Step Aerobic", dieser führt in die Grundlagen eines gesundheitsorientierten Ausdauertrainings anhand von Steps ein und zeigt Möglichkeiten auf, wie das Herz-Kreislauf-System abwechslungsreich und mit viel Spaß an der Bewegung fit gehalten werden kann.
Bei der Funktionsgymnastik "body & mind" handelt es sich um ein einheitliches Ganzkörpertraining, wobei die verschiedensten Trainings-geräte zum Einsatz kommen. Es wechseln sich fordernde Trainings-einheiten zur Stärkung verschiedener Muskelgruppen mit beruhigenden Entspannungssequenzen zur Stressbewältigung ab. Ziel ist es das körperliche Wohlbefinden, Koordination, Kraftausdauer und die körperliche Beweglichkeit zu verbessern.